Dzikir Sebelum Tidur

اللَّهُ لَا إِلَٰهَ إِلَّا هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ ۚ لَا تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلَا نَوْمٌ ۚ لَهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الْأَرْضِ ۗ مَن ذَا الَّذِي يَشْفَعُ عِندَهُ إِلَّا بِإِذْنِهِ ۚ يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ ۖ وَلَا يُحِيطُونَ بِشَيْءٍ مِّنْ عِلْمِهِ إِلَّا بِمَا شَاءَ ۚ وَسِعَ كُرْسِيُّهُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضَ ۖ وَلَا يَئُودُهُ حِفْظُهُمَا ۚ وَهُوَ الْعَلِيُّ الْعَظِيمُ

Transliterasi

Allāhu lā ilāha illā huwa l-ḥayyu l-qayyūm, lā ta'khudhuhū sinatun wa lā nawm, lahū mā fī s-samāwāti wa mā fī l-arḍ, man dhā lladhī yashfaʿu ʿindahū illā bi-idhnih, yaʿlamu mā bayna aydīhim wa mā khalfahum, wa lā yuḥīṭūna bi-shay'in min ʿilmihī illā bi-mā shā', wasiʿa kursiyyuhū s-samāwāti wa l-arḍ, wa lā ya'ūduhū ḥifẓuhumā, wa huwa l-ʿaliyyu l-ʿaẓīm.

Terjemahan

Allah, tidak ada tuhan selain Dia, Yang Mahahidup, Yang terus-menerus mengurus makhluk-Nya. Tidak mengantuk dan tidak tidur. Milik-Nya apa yang ada di langit dan di bumi. Siapakah yang dapat memberi syafaat di sisi-Nya tanpa izin-Nya? Dia mengetahui apa yang di hadapan dan di belakang mereka, sedangkan mereka tidak mengetahui sesuatu pun dari ilmu-Nya kecuali apa yang Dia kehendaki. Kursi-Nya meliputi langit dan bumi, dan Dia tidak merasa berat memelihara keduanya. Dan Dia Mahatinggi, Mahabesar.

آمَنَ الرَّسُولُ بِمَا أُنزِلَ إِلَيْهِ مِن رَّبِّهِ وَالْمُؤْمِنُونَ ۚ كُلٌّ آمَنَ بِاللَّهِ وَمَلَائِكَتِهِ وَكُتُبِهِ وَرُسُلِهِ لَا نُفَرِّقُ بَيْنَ أَحَدٍ مِّن رُّسُلِهِ ۚ وَقَالُوا سَمِعْنَا وَأَطَعْنَا ۖ غُفْرَانَكَ رَبَّنَا وَإِلَيْكَ الْمَصِيرُ. لَا يُكَلِّفُ اللَّهُ نَفْسًا إِلَّا وُسْعَهَا ۚ لَهَا مَا كَسَبَتْ وَعَلَيْهَا مَا اكْتَسَبَتْ ۗ رَبَّنَا لَا تُؤَاخِذْنَا إِن نَّسِينَا أَوْ أَخْطَأْنَا ۚ رَبَّنَا وَلَا تَحْمِلْ عَلَيْنَا إِصْرًا كَمَا حَمَلْتَهُ عَلَى الَّذِينَ مِن قَبْلِنَا ۚ رَبَّنَا وَلَا تُحَمِّلْنَا مَا لَا طَاقَةَ لَنَا بِهِ ۖ وَاعْفُ عَنَّا وَاغْفِرْ لَنَا وَارْحَمْنَا ۚ أَنتَ مَوْلَانَا فَانصُرْنَا عَلَى الْقَوْمِ الْكَافِرِينَ.

Transliterasi

Āmana r-rasūlu bimā unzila ilayhi min rabbihī wa l-mu'minūn… (al-Baqara 2:285–286).

Terjemahan

Rasul telah beriman kepada apa yang diturunkan kepadanya dari Tuhannya, demikian pula orang-orang beriman… (Barang siapa membaca dua ayat ini di malam hari, niscaya keduanya mencukupinya.) [Al-Baqarah 2:285–286; Bukhari 4008, Muslim 807]

قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ … قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ الْفَلَقِ … قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ النَّاسِ …

Transliterasi

Recite Surahs al-Ikhlas, al-Falaq, an-Nas; blow into the cupped hands, then wipe the head, face, and as much of the body as possible. Repeat three times.

Terjemahan

Setiap malam saat hendak tidur, Nabi ﷺ menyatukan kedua telapak tangannya, meniupnya, lalu membaca padanya Surah al-Ikhlas, al-Falaq, dan an-Nas. Kemudian beliau mengusapkan kedua tangannya ke seluruh tubuh sebatas yang dapat dijangkau, dimulai dari kepala, wajah, dan bagian depan tubuh. Beliau melakukannya sebanyak tiga kali.

بِاسْمِكَ اللَّهُمَّ أَمُوتُ وَأَحْيَا.

Transliterasi

Bi-smika llāhumma amūtu wa aḥyā.

Terjemahan

Dengan nama-Mu, ya Allah, aku mati dan aku hidup.

اللَّهُمَّ قِنِي عَذَابَكَ يَوْمَ تَبْعَثُ عِبَادَكَ.

Transliterasi

Allāhumma qinī ʿadhābaka yawma tabʿathu ʿibādak.

Terjemahan

Ya Allah, lindungilah aku dari azab-Mu pada hari Engkau membangkitkan hamba-hamba-Mu.

سُبْحَانَ اللَّهِ (٣٣)، الْحَمْدُ لِلَّهِ (٣٣)، اللَّهُ أَكْبَرُ (٣٤).

Transliterasi

Subḥāna llāh (33×), al-ḥamdu lillāh (33×), Allāhu akbar (34×).

Terjemahan

Bacalah "Subhanallah" 33 kali, "Alhamdulillah" 33 kali, dan "Allahu Akbar" 34 kali. Nabi ﷺ mengajarkan kepada putrinya Fatimah bahwa ini lebih baik daripada seorang pelayan.

اللَّهُمَّ أَسْلَمْتُ نَفْسِي إِلَيْكَ، وَفَوَّضْتُ أَمْرِي إِلَيْكَ، وَوَجَّهْتُ وَجْهِي إِلَيْكَ، وَأَلْجَأْتُ ظَهْرِي إِلَيْكَ، رَغْبَةً وَرَهْبَةً إِلَيْكَ، لَا مَلْجَأَ وَلَا مَنْجَا مِنْكَ إِلَّا إِلَيْكَ، آمَنْتُ بِكِتَابِكَ الَّذِي أَنْزَلْتَ، وَبِنَبِيِّكَ الَّذِي أَرْسَلْتَ.

Transliterasi

Allāhumma aslamtu nafsī ilayk, wa fawwaḍtu amrī ilayk, wa wajjahtu wajhī ilayk, wa alja'tu ẓahrī ilayk, raghbatan wa rahbatan ilayk. Lā malja'a wa lā manjā minka illā ilayk. Āmantu bi-kitābika lladhī anzalt, wa bi-nabiyyika lladhī arsalt.

Terjemahan

Ya Allah, aku menyerahkan jiwaku kepada-Mu, aku serahkan urusanku kepada-Mu, aku hadapkan wajahku kepada-Mu, dan aku sandarkan punggungku kepada-Mu — karena harapan dan rasa takut kepada-Mu. Tidak ada tempat berlindung dan tempat lari dari-Mu kecuali kepada-Mu. Aku beriman kepada kitab-Mu yang Engkau turunkan dan kepada nabi-Mu yang Engkau utus. (Siapa yang mengucapkannya lalu mati di malam itu, ia mati di atas fitrah.)